六畳間のアパート

手荷物は嘘以外の気持ちと少々の自信過剰

【ウマ娘】スペシャルウィークの固有二つ名取得 備忘録

黒糖です。

 

この度はウマ娘 プリティーダービーにおけるスペシャルウィークの固有二つ名取得までの道のりと意識した点などをまとめます。

 

検索をかけてもなかなかヒットしなかったため書きました。

あとに続く同胞 スペシャルウィーク担当トレーナーの皆さんの助けになればと思います。

 

 

 

ちなみに、今回の目的は二つ名の獲得であり、勝てるスペシャルウィークの育成ではありません。

 

 

 

二つ名の取得条件

日本の総大将 
日本ダービーを1番人気かつ5バ身差以上で勝利し、天皇賞(春)天皇賞(秋)ジャパンCを勝利する 

 

正直、結構厳しい条件だと思います。

 

現在、育成が確立されリリース当初に比べURAファイナル決勝を制することは容易となり、育成ウマ娘の中でも難しいとされるスペシャルウィークでも成功確率は80%を超えます。

 

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しかし、この二つ名獲得まで2ヶ月、回数にして103回かかりました。

 

 

自分が成功した際の編成とスキル構成

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まず、前提として先行育成を行います。

おそらく二つ名を取ろうとしている方はご存知かと思いますが、このゲームは前々で展開するほど勝率が高くなります。

 

差しより先行のほうが前であるため、先行で育成します。

 

また、サポートの構成からまた取れるように基本的にスピード、スタミナ、パワーの3つの柱を基本とし育てていきます。

 

スピード>スタミナ≧パワー

 

このイメージで行きます。

 

 

サポートカードは以下になります。

採用理由とあわせて紹介いたします。

 

スーパークリーク

言わずもがなマエストロ要因。天皇賞春で勝つために必要。

また、鍵となる良バ場もヒントで獲得できるため超重要。

できればフレンドで完凸をレンタルするとヒント発生率も高く良いが、自分はスピード重視で自前クリーク容易。

 

バクシンオー

距離でいったらスペシャルウィークとは正反対だが、レーニング性能がかなり良いので採用。

バクシンがくれるスキルは何一つスペには役立たないので、手札にある1凸ニシノ、無凸テイオー、3凸キングヘイローと悩んだがバクシンオーが一番善戦していた。

 

マヤノトップガン

集中力要因。中長距離に集中力が必要かどうか、かなり諸説はありますがスタートがよくて悪いことはないという経験論に基づく採用。

得意率も35で悪くないという判断。

 

ヒシアマゾン

先行のコツ狙いで採用。コツ系のスキルは視野が広がり位置取りでミスることが少なくなる印象なのでかなり強力です。

2凸なので得意率も42でかなりの頻度で友情トレーニングができます。

 

エルコンドルパサー

自分の手持ちで使えるパワー系がヒシアマ、ブルボン、エル、ヤエノムテキの4枚。

 

ブルボンは3凸だがスキルがあまりに逃げ特化すぎるため不採用。

 

ヤエノムテキとエルを比べた際、エルはヒントで取得できるスキルに先行直線、中距離直線、晴れの日、根幹距離といつ発動しても強いスキルが多いため採用

 

キタサンブラック(フレンド)

強い。

 

 

以上が採用理由となります。

 

因子については☆9とは程遠く、自前ではスピード因子6、レンタルがスピード6パワー3という内容になります。

 

因子はよければよいほどよいですが、必ず自前で9用意しないといけないわけではなさそうです。

 

最大の難関 クラシック期の日本ダービー

獲得条件の4レース中、最難関は日本ダービーです。

ここを制することができるかどうかが大きく、ここを抑えれば目標達成70%といっても過言ではありません。

 

あくまで自分が何度も繰り返す中で重要だと感じたこと2つ。

 

スピードを450以上用意し、スタミナも400は超えておくこと

 

賢さに関わらず発動するスキルは必ず1つ用意しておくこと

 

 

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こちらが達成時のステータスになります。

 

これに加えてスキルが

・集中力

良バ場

・末脚

・中距離直線

 

良バ場や春ウマ娘など、賢さに関わらず必ず発動するスキルは必須であると考えます。

 

末脚や中距離直線は確実に発動するわけではありませんが、末脚がゴール前で発動してくれたおかげで最後ぶっちぎれましたし、あれば助かるかもしれません。

集中力も同じくたまたま発動してくれたおかげで良い位置取りができました。

 

要は運が良かった、という感じです。

 

 

そして対戦相手のウマ娘にも警戒が必要です。

史実同様、最大のライバルはセイウンスカイになります。

 

 

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こちらが自分が勝利した時のウマたちです。

 

セイウンスカイは5着、調子が悪かったようです。

 

 

これこそが勝てた理由です。

 

セイウンスカイは逃げであるため、彼女に勝つことはできても5馬身差をつけて勝利することはかなり難しいです。

 

逃げデバフスキルを積んで挑んだこともありましたが、その分スピードのリソースを奪われ差しのキングヘイローに負けることになります。

 

かといってスピード全振りで日本ダービー時点でB(650)までもっていったこともありましたが、スタミナが足らず惨敗に終わることが何度もありました。

 

また、スピード極振りは勝ち抜けてもその次に控える菊花賞(3000m)でほぼ確実に負けてしまうためおすすめできません。

エストロがあればまだしも、確実ではないのでスピードスタミナCC育成がいいかと思います。

 

 

あとはセイウンスカイが絶不調であることを祈りましょう。

 

 

第2の関門 天皇賞

 

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これ、超きついです。

 

日本ダービーを5馬身差つけて勝ててもここで躓くということが往々にしてありました。

 

しかし、天皇賞春はクラシック期の日本ダービーと比べ比較的スキルも充実してきているのでそこまで震える必要はないと思います。

 

自分がとった対策は

・東京レース○をつける

・根幹距離をつける

 

やはり賢さに左右されない確定発動スキルはかなり強いです。

 

勝てるスペを育てるわけではない、スペに日本の総大将になってもらうための育成です。

徹底的にメタを張り勝ちにいきましょう。

 

ちなみにこの際に必要なステータスは

 

スピード700

スタミナ500

 

これに加えマエストロがあれば問題ないと思われます。

 

ここでマエストロが引けなければかなりしょっぱいです。

逆にマエストロさえひければ大丈夫です。

自分は天皇賞 春の前に2週連続で練習失敗していますが、どうにかなってます。

 

要は運です。

 

 

ジャパンカップ終了時の目安ステータス

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天皇賞秋から2週後に控えるジャパンカップ勝利時のステータスがこちらです。

 

これに加えスキルが

日本ダービー時のもの+全身全霊

・秋ウマ娘

・マエストロ

 

ほとんど変化なしです。

 

ウマ娘天皇賞 秋→ジャパンカップと二つ名獲得のために必要な2レースで生きてくるのでほぼ必須スキルであると考えます。

 

全身全霊は、発動すれば強いですが発動しないこともあり、タイミングもゴール直前だと死スキルになります。

 

何度も言いますが、結局運なのでいかに運の要素を削ることができるかが重要なので徹底的にメタスキルをつけましょう。

 

ちなみに、自分は最後の直線で全身全霊が発動しごぼう抜きでぶっちぎりました。

 

運です。

 

 

結局、運

 

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この1ページじゃ収まらないほどにスペシャルウィークを育ててきました。

 

そしてたどり着いた1つの結論、結局は運であるということ。

 

 

日本ダービーまでに良バ場を引いて、なおかつセイウンスカイが不調であること。

 

 

天皇賞 春までにマエストロを引くこと。

 

 

全身全霊が最後の直線で発動すること。

 

 

他にも様々な運が絡んできます。

 

 

 

 

そう、運です。

 

 

ただ、その運をへらすべく確定発動のスキルを揃えることはできます。

運が悪いというのは、できる手をすべて尽くしてから嘆きましょう。

 

 

持ち手を最大限に活かすべく何度も試行錯誤して、あなただけの日本の総大将を育成してみてください。

 

 

47都道府県のサウナを制覇してみたい

黒糖です。

 

ちょくちょく更新している47都道府県サウナについてお話します。

 

rem1eye.hateblo.jp

 

こちらは、2月の間免許合宿で島根県に滞在していた自分が「せっかくあまり行くことのない島根県に行ったんだし、47都道府県制覇してみるか」と思い立ったのがきっかけです。

 

必ず、何が何でも達成してやる!とかではなく、10年20年かけて達成できたらいいな、くらいの気持ちで取り組んでいます。

 

 

47都道府県、すべてに足を踏み入れる人って多いようで少ない気がします。

なにか理由がないと47都道府県すべて踏破することはないですし。

 

 

そんな中、せっかくサウナという趣味を持っているんだからそれと併せて制覇してみたらおもしろそうだな、と思っています。

 

 

とりあえず本日(2021.5/25)時点で達成している都道府県を紹介いたします。

 

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愛知県:リラクゼーションスパ アペゼ、ウェルビー栄、他

岐阜県各務原温泉 恵みの湯

静岡県:サウナしきじ

滋賀県:守山天然温泉 蛍の湯

大阪府:大東洋

鳥取県:GOOD BLESS GARDEN

島根県:出雲駅前温泉らんぷの湯

 

 

あまり足を運ぶことのない山陰地方を制覇できたのは大きいですが、長崎や佐賀など愛知県から行くことが困難である地域をどのように攻略していくかが鍵ですね。

 

熊本県は有名な湯らっくすもありますし、正月などの長期連休に攻めてみたいです。

 

 

制覇に当たり訪れた施設はなるべくブログにまとめ、これから訪れる方々の手助けになれたらいいなぁ、という気持ちもありますし。

 

のんびりゆっくり制覇したいです。長い目で見守っててください。

社会人になった瞬間、学生が羨ましくてたまらなくなった

黒糖です。

 

2021年の4月より、新社会人として働いています。

 

実際に働いてみて、仕事は案外大変だけどまぁ悪くない、なんとか続きそうだな~くらいの気持ちで働いています。

土日はしっかり休めるため、趣味の自転車やブログの更新、ゲームなどなどオンオフの切り替えがしっかりできる、思っているよりはお金があるなど社会人も案外悪くないことに気づきました。

 

配属された課の先輩社員のみなさんはみな優秀で居心地もよく、困っていることは特にありません。

 

 

ですが、社会人に変わって恐ろしいほどに学生が羨ましくなりました。

 

時間的自由もあると思いますが、それ以上になんにでもなれる無限の可能性目に見えるものすべてが輝いて見える若さがとにかく羨ましいです。

 

 

umican0315.blog.fc2.com

これは高校2年のときにはじめてママチャリで旅した時のブログ記事です。

 

なんかもう、今の自分にはないキラキラが見受けられます。

言い回しも今より青臭く、若干恥ずかしい気もしますがそれも全て輝いて見えます。

 

今の自分にないものが確実にある。歳をとるってこういうことなんだろうな、これからどんどんキラキラが失われるのかもしれない。

 

中高生のころにあった夏の夕暮れ空がきれいで、入道雲に見入っていたあの日も、寒い手をこすりながら吐息で曇る冬の朝も。

 

 

おそらくもう体験することはできないのかもしれない。

 

 

そして、もうあの頃の感覚がないことに対してありえないほどの焦燥感と、「なんにでもなれた」学生の時期は終わり、このままでは何者でもないままで終わっていくことへの恐怖で胸がいっぱいになります。

 

 

その焦燥感は寂しさに繋がります。

いちいち季節の変わり目に一喜一憂したり、3月の終わり、来る新学年に向けて焦ったり、そんな中公園で友人や先輩と安い缶チューハイを飲みながら語らい合ったあの日の感覚はもう二度と帰ってこないかもしれない。

 

 

「なんにでもなれた」時期を無下にして、何者でもないまま終わってしまう可能性の高い自分の人生が怖い。

 

 

有象無象のスーツを着て、決められたフォーマットに沿って話すだけで社会人になる。

その中でみな自分を強く、よく見せようと精一杯Twitterで繕う。

お互いがお互い「周りより良い人生でありたい」と思う気持ちは小さなマウンティング行為になり、ストレスは積み重なっていく。

 

 

狭い7畳間のアパートには、高校生のころ聴いていた曲で構成されたプレイリストが響く。

聴きながら二度とこない高校時代の青春をかき集め、何度も何度も噛みしめる。

 

 

「この曲聴いてた頃、こんなことあったな~」と聴きながら、当時の友人たちに連絡をとるも、皆疎遠になっていく一方。

 

 

解決方法は今を充実させる他ない。

それでも思い返して、スルメのように何度も噛み砕いて味を確かめるだろう。

 

 

戻れるなら戻りたい学生時代、いや、学生という身分。

やり直したいとは一切思わない、もう一度、いや、永遠に繰り返していたい。

 

 

 

今日も寝る前のまとめサイト循環ルーチンをこなし、明日の労働に備えます。

島根県 らんぷの湯【47都道府県サウナ制覇】

黒糖です。

 

 

島根県での免許合宿の傍ら47都道府県サウナ制覇のピースを埋めに行きました!

 

 

 

 

評価

内容に対する値段...★☆☆☆☆

アツさ...★★☆☆☆

水風呂の冷たさ...★★☆☆☆

サウナ室内のマナー...★☆☆☆☆

施設の雰囲気...★★★★☆

 

訪問日:2021年2月22日(月)

 

 

 

結論から申しますと、サウナ目的で行くとしたら「うーん」という内容でした。

後述しますが、マナー面も...という感じであり、何より肝心のサウナ室の温度があまりにぬるかったと記憶しています。

 

 

サウナイキタイでサ活数県内No1(2021年2月現在)にも関わらずこの内容は、失礼ながらサウナ後進県と言わざるを得ないと考えます。

 

 

ただ、ドロっとした質の天然温泉と木造の浴槽、露天風呂には竹林があり非常に雰囲気がよかったです。

 

 

 

 

 

らんぷの湯の概要

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入泉料...平日720円、休日770円

営業時間は10:00~22:00

 

 

JR出雲駅から徒歩1分という好立地。

出雲大社にお参りした帰りに寄ることもできるため、アクセスに関しては文句なしです。

 

 

また、国道沿いということで車でのアクセスも申し分ありませんが、車の場合は駐車場でお金が取られてしまう様子でした。

 

 

近所には回転寿司や牛丼屋もあり、併設されている居酒屋で食事を取ることも可能。

 

 

 

よかった点

自前の天然温泉

温泉の質がよかったです。
ドロっとした硫黄系の匂いが個人的に好みでした。

 

 

ranpu-no-yu.com

温泉を引っ張ってきたり人工温泉というわけではなく、完全に自前の天然温泉であることが明らかになっております。

 

  • 浴槽にタオルをつけないのは常識ですが、らんぷの湯では白いタオルが茶色になるので注意してください。

この注意書きにある通りです、本当にものすごく鉄や硫黄が強いお湯なんだろうな、と。

 

 

また、温度も高すぎないので長風呂に最適。身体の芯から温めることができました。

 

 

雰囲気がものすごよく良い

ヒノキの浴槽も雰囲気がありますし、露天風呂は筒抜けになっており、竹林が生い茂っています。

 

 

温冷交代浴をしながら涼しい風を浴び、リラックスできるので温泉目的でまた行きたいな、と思いました。

 

 

また、吊り下げられたランプのほのかな明かりの中でゆったり癒されます。

 

 

本当の温泉施設としてはよいのですが、サウナ目的で行くところではなさそうです。

 

 

うーん、な点

マナーの悪さが目立った

常連客による席の陣取り、大声での会話が目立ちました。

私語厳禁の旨が書かれた張り紙がドアに貼ってあるにも関わらず残念でした。

 

また、中で堂々とタオルを絞る方もいらして、なんとも言えない気持ちになりました。

 

サウナ室の温度が実際の温度よりも低く感じる

サウナ室内の温度計は100度近くを示していましたが、実際の温度はそこまで高くないように感じました。

 

 

12分5セットでも足りないな、という感じでした。

原因は湿度の低さにあると考えます。

 

 

サウナ室も5人入れるか入れないかくらいの大きさで、混雑時はおそらく入れないと思います。

個人的には、過疎っているならサウナ室は狭い方が好きなので、その点は悪くないなぁというのが感想です。

 

 

また、室内ではヒーリングミュージックのようなものも流れており、リラックスできる(?)のがいいなと思ったポイントです。

 

 

水風呂が1人サイズ

釜の水風呂は温度も17度ほどでそこそこの冷たさを誇っています。

ですが、1人入れるかどうかという大きさでサウナ室を出たあとは急いで水風呂に行かなくてはなりません。

 

 

争奪戦のような感じで落ちついて水風呂に入ることができないのが残念です。

 

 

 

総括

あまりととのうことができませんでした。

 

山陰、サウナ目的で行くのであれば鳥取・米子のGOOD BLESS GARDENかなぁ、という感じです。

 

ととのい、サウナ目的であればここではなく島根県内ですとコチラが気になっているのでまた足を運びたいです。

sauna-ikitai.com

 

島根県はよく「なにもない」「どっちが鳥取で島根かわからない」などいじられることが多いですが、個人的には普通に良い街だったなぁと思い出しながらブログを執筆しておりました。

 

確かになにかあるわけではありませんが、2週間滞在したのはいい思い出でした。

 

また島根に行きたいものです。

 

出雲大社の帰りにはこちら らんぷの湯 の温泉でゆっくりリラックスしたいですね。

アニソンDJを引退するにあたって

黒糖です。

 

自転車に乗りつつ、アニソンDJというものを嗜んでいました。

 

本当に嗜む程度、本当に人からお金をとれるレベルではありませんでした。

 

このアニソンDJ、2年ほど行ってきたのですがやめるにあたって振り返り、何か残るものが欲しいと思い筆をとっています。

 

 

 

 

アニソンDJとは

そもそも何か。

 

 

アニソンの原曲、リミックス曲(DJやDTMを作る方々がアレンジした曲)を使用して曲の拍と拍を繋ぐ人のことを指します。

 

 

目的はお客さんと大盛り上がりすることです。

 

 

僕もそのアニソンDJの端くれとして2018年12月より活動を開始しました。

 

 

 

はじめたきっかけ

目立ちたかった、そしてみんなで一緒にわちゃわちゃしたかったからです。

 

 

2017年10月、岐阜にて行われていたイベントに大学の友人と参加し、そこで「おもしれ〜」となり、いつか自分も盛り上げる側に立ちたいという思いを頭の片隅に入れていました。

 

 

2018年6月、アニソンDJイベントに足を運ぶようになりました。

当時、怪我をしていてまともに自転車に乗ることができず、何か新しい趣味を始めたい!と思っていた矢先、以前DJイベントに足を運んだことを思い出し改めて通うようになりました。

 

 

自分はとにかく目立つのが好きで、踊る阿呆に見る阿呆ならば踊る阿呆でありたいと思うタイプです。

 

 

頭の片隅にあった「自分も盛り上がる側に立ちたい」という気持ちもあり、当時知り合ったまもない同年代のイベントを立ち上げたいと思っていたフォロワーと徒党を組み、イベントを立ち上げ、そこでDJデビューをすることになりました。

 

 

なので、DJをはじめたのが先なのではなく、イベント開催を始めたほうが先になります。

 

 

当時行ったことあるイベントは3つほど、片手にも満たなかったのを覚えています。

 

 

今思うとDJイベントの雰囲気もわからないのに自分でイベントを立ち上げるのは相当無理があったと思います。

 

 

今でもこの無謀とも言える提案を受けてくれたフォロワーには感謝しかありません、本当にありがとうございます。

 

 

たくさんの方々の支えがあり、主催イベント成功

 

先にも述べたとおり、イベントを共同主催しました。

 

 

ナシクラという名前で初心者向けを謳い、自分たちと同じようにアニソンDJイベントに足を運んだことがない人たちをターゲットとしました。

 

 

相方も同じく当時イベントに通ったことがあまりなく、そんな僕らができるのは初心者目線で初心者の方々に向けてイベントを発信することでした。

 

 

発案から4ヶ月、イベント会場であるアニソンBar relation(名古屋市)をレンタル、クルーを集めHPを作成し告知を打ち、自分自身もイベントに通い広告をしていきました。

 

 

初めての作業ばかりで不安も強く、負担も大きかったです。

自分で始めたことながら「これ大丈夫なんかな…」という思いでいっぱいでした。

 

 

相方の彼にも非常に迷惑をかけました。

 

 

彼は機械系に強く、DJ機材やVJ(ビデオジャック、音楽が流れてる横で映像を流す役割を担います。非常にハードですが、縁の下の力持ちでかっこいい)の作業を受け持ってくれて、尽力してくれました。

 

 

万全の状態で挑んだイベントは、40人が定員の中60人以上が集まるという大盛況に!

 

 

本当にありがとうございました!!

 

 

これにはクルーのDJたち、relationのスタッフの皆様、お客さんとして来てくださった皆様、そして相方の彼のおかげだと存じております。

 

 

自主的にイベントを打ち立て、成功をおさめた時どんな景色が観れるのか。

 

 

それが非常に楽しみで、とにかく突っ走りました。

 

大学生活で最も嬉しかったことは怪我の復帰からレースで優勝したことですが、最も楽しかったことは間違えなくこのナシクでした!

 

 

ナシクラ全国編、そしてレギュラーDJの依頼をいただく!

共同主催のナシクラ、名古屋がスタートになりましたが大阪、川崎、京都と全国展開を行なっていきました。

 

 

これもまぁめちゃめちゃな話で、特に地盤もないのに突き進んでいいのだろうか…という不安はありましたが、無事成功しました。

 

 

大阪の回だけは僕がレースで出演できず、これも相方に大きな迷惑をかけました。

 

 

この頃からずっと続けていた自転車で誰かと競いたいという気持ち強くなり、競技始めようかなという思いが芽生え始めました。

 

 

そんな最中、ありがたいことに地元一宮市で行われているTKMR☆えすかれいとというイベントにレギュラー出演させていただくことになりました!

 

 

本当に嬉しかったです。

ただ「自分のイベントでやれればいいか!」お思っていたDJの活動を広げていくことができる!

 

 

このイベントでは合計8回の出演させていただきました。

 

 

いろいろな方と出会ってお話をさせていただきました。

 

 

主催の方も僕を気にかけてくださり、ご飯に連れて行ってくださったりTwitterでも絡んでくださったため、慣れない環境にもなじむことができました!

 

 

自分はイベントを行うことをメインとしており、DJは本当に、マジで、これで人から金取るの?というレベルにヘタクソであったため技術面で多大な迷惑をかけてしまいました。

 

 

本当に申し訳ございませんでした。

 

 

 

たくさんの人の温情の上に成り立つ趣味

 

どんな趣味もそうですが、ことアニソンDJはこれを強く感じました。

 

 

 

DJがつなぐのは音と音だけではなく、人と人もつなぐんだろうなぁと。

 

かっこいいですよねこれ。

 

 

 

本当にいろいろな方の温情のうえに成り立つ趣味で、技術も拙く目立った何かがあるわけではない僕が2年も携わることができたのは皆様の温情のおかげだと思っています。

 

 

会場で話かけていただけるだけで嬉しかったです!

僕はお話が得意なほうではないので迷惑もたくさんかけたと思います。

 

 

僕がかけた曲で盛り上がってくださった方々、本当に嬉しかったです!

 

TKMR☆えすかれいとでは、自分の出番が終わったら盛り上がってくださった方々に挨拶に回っていたのを覚えています。

 

 

それくらい嬉しかったんですよね、もう言葉じゃ言い表せないくらい。もう握手ぶんぶんして頭ペコペコしまくりたい。

 

 

こちらのブログでは紹介できないような名前のイベントを立ち上げたこともありました。

 

別名義、別アカウントなのであまり多くは語りたくないのですが、こちらもオンラインイベントでは最大接続数130人と多くの方々がご覧くださりました。

 

スタッフの皆様、わがままに付き合ってくださりありがとうございました。

 

 

最後に

 本日のTKMR☆えすかれいとを最後にDJを引退してしまいます。

 

改めて理由を記しますと、並行して続けている自転車競技でより上のステップに進みたいと考えたからです。

 

こう書くとプロ選手や実業団最上位カテゴリーを目指しているように捉えられがちなのですが、そうではなく今より少しでも上のカテゴリーを目指すという感じです。

少しでもレベルアップすることを考えたとき、どうしても自転車以外の趣味がおろそかになってしまいます。

 

実は自転車って結構疲れるので!!

 

 あくまで趣味ですが、少しだけ力入れて楽しめたらいいな、と思ってます!

 

 

自転車頑張れ!というエールを送ってくださった方々、本当にありがとうございました。

 

どこかで見守っていてくだされば幸いです。

レースで優勝したときはぜひリプライください!!

 

 

 

  

フロントマンに憧れてイベントを立ち上げたあの日から今日この日まで、本当にありがとうございました。

 

 

引き続きアニメは見ていきますので、これからもアニメのお話をたくさんしましょう!

 

 

また、これから迎える自転車競技シーンでもアニソンDJでの思い出を胸に励んで参ります。

 

 

 

 

 

 

 

2年間、本当にありがとうございました!!!

合宿免許、2週間乗り切った感想・雑記

 黒糖です。

 

本日は無事卒業検定に合格し、卒業証書が発行されました。

 

2/9から22までの2週間、島根県にて合宿免許で免許取得を行ってきました。

 

2週間乗り切った合宿免許の感想、当初打ち立てていた目標をどれだけ達成することができたのか、自分自身の振り返り、備忘録として記していきます。

 

rem1eye.hateblo.jp

こちらが当初打ち立てた目標です。

 

簡単にまとめると

 

・フィットネス(体力)の維持

 

・47都道府県サウナのピースを埋める

 

松江城を観光する

 

といったものです。

 

はたしてこれらの目標はどれだけ達成することができたのか。

 

 

 

 

 

 

 

フィットネスの維持

 

フィットネスとはロードレースにおける重要な指標です。いわゆるCTLというもの。

横文字を使っているのは意識が高いとかそういう意味ではないです。

 

2/8時点でのフィットネスが67とかだったのですが、おそらくこれは維持できなかったと思います。

 

 

島根にきてから14日間のうち9日間トレーニングを行いましたが、その中でも有酸素運動を行ったのは僅か3日。

 

思っている以上に時間の確保が難しく、無酸素運動を主に行ってしまいました。

 

 

有酸素運動ですが、当初行いたかった松江市総合体育館でのエルゴメーターやワットバイクでのトレーニングは叶わなかったので、学校の裏にある公園の長い階段でインターバルを行っていました。

 

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10分ダッシュ、5分レスト、5分1段飛ばしというような独自メニュー。

 

階段ダッシュ、心肺はついてくるけど足が動かない、70kgのカラダで走ることは難しい....。

 

また、ここまでいくのに1km斜度10%超えの坂を登り続ける必要があります。

 

ロードバイクならまだしも、教習所の踏んだら異音が鳴るような自転車ではかなり厳しかったです。

「足着いたらさすがにヤベェ」という思いで毎回なんとか踏ん張って登ってました。

 

トラック選手のゼロスタートみたいに全身でトルクを生み出すようなアレを経験できましたね。

 

 

また、主に行っていた無酸素運動ではホテル自室でのジャンプスクワット、ジムでのチンニング、ラッドプル、アームカール、サイドレイズ等々腕のメニューをこなしていきました。

 

 

「ジムにいってるなら有酸素できるじゃん!」

 

 

ごもっともです。

 

でも、ジムいくと気分的に無酸素のい気分になるんです。

 

ジムのエアロバイクはママチャリポジションやから乗ってて楽しくないもん!って駄々こねてひたすらチンニングしてました。

 

また、脚メニューを自重で済ませているのは膝への配慮です。

 

 

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スプリントの最大出力は跳躍力とも関係があるそうなので、そういう意味でもジャンプスクワットを取り入れ実行していました。

 

ホテルから1km圏内にジムがあったこと、ホテルでは下の階が食堂であり夜中誰もいないこと、隣の部屋は合宿で仲良くなった生徒さん。

いろいろな要素が合わさり、この2週間トレーニングを続けながら教習を受けることができました。

 

こればかりは運がよかったとしか言えません、本当にありがとうございます。

 

心肺は衰えましたが、スプリント力は向上したような気でいます、果たしてどうなのか。

ぜひとも最大ワットを更新したいですね。

 

また、2週間自転車に乗っていなかったので、帰宅して自転車にまたがって最初のトルクをかけるとき、きっとはじめてスポーツバイクに乗った時と同じ感動を得ることができるのかもしれません。

たのしみ。

 

 

結果として、フィットネスは維持できなかったが、無酸素モアパワーは向上した(かも)

 

 

追記

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2週間ぶりに自転車に乗り、いつもの坂をアタックした結果、PRを更新することができました。

 

単発的な筋力は若干向上していると考えます。

 

しかしながら、インターバル能力は大きく衰えていました。

 

いつも4本こなすところを1本でも心肺が戻らなかった...着実に心肺能力を戻していこうと思います。

 

 

 

47都道府県サウナのピースを埋める

 

当初ブログ記事では島根県出雲市 らんぷの湯に行くと言っていましたが、調べるうちに鳥取県米子市 GOOD BLESS GARDENが気になり、そちらへ赴きました。

 

山陰の地理関係が一切わからなかったので、松江から出雲にいくより鳥取の米子に行くほうが近くて安いということを知りませんでした。

 

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当施設は、サウナHP「サウナイキタイ」において中国地方でもっともイキタイ数が多く、ものすごく力を入れている施設であります。

 

満足度も非常に高く、行ってよかったと思える施設でした!

 

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また、島根のサウナも同じくイキタイ数1位の 島根県出雲市 らんぷの湯 に足を運びました。

 

 

これで順当に山陰2県を制覇し6/47都道府県制覇となります。

 

なかなか行かないであろう山陰地方のサウナを2つ埋めることができたのは非常に大きいでしょう。

 

 

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また、合宿中はサウナに行く時間がなくリフレッシュすることはできませんでしたが、代わりにホテルで毎日天然温泉に浸かることができました。

 

どうやら松江しんじ湖温泉と同じものらしく、非常にアドがとれたなぁ、という感想です。

 

そして温泉って結構馬鹿にならないもので、41度の温度ながら5分浸かるだけで30分は身体がポカポカです。

 

これ毎日入れるのは非常に強いなぁ、というのが感想。

 

家の風呂の41度とは比べ物にならない、すげぇ。

 

ただ美肌効果があったかと言われると非常に?という感じでした。

また、筋肉痛も取れることはありませんでした。

 

ホテルにチェックインした日に行ったジャンプスクワットの筋肉痛も結局4日後まで引きずることになりました!

 

 

松江城の観光

できました。

 

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敷地は大きいが城は普通のサイズ。

 

お城マニアというわけではないので、見たからといってなにか感銘を受けるとかそういうことは一切ありませんでした。

 

でもまぁ天守閣からの景色は非常によいもので、松江市内を一望できて気持ちが良かったです。

 

風が強すぎて花粉エグかったことと、一眼レフがあればなぁという気持ちが非常に強かったです。

 

 

その他の観光

 

空き時間も決して多くはなく、無理やり空いた時間でトレーニングや観光を行っていましたが、割と多くの観光地を回ることができました。

 

これも松江市内に多くの観光地があるおかげですね、本当にこの自動車学校を選択してよかったと思いました。

 

 

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こちらは最終日前日に足を運んだ宍道湖

 

あえて写真スポットではないところから見たのですが、山が邪魔して水平線に沈んでいく様を見ることはできませんでした。

 

非常にキレイで、眺めながら波の音とカップルの談笑を聞くことができます。

 

僕はできる限り何せず、ぼーっとしていることで疲労を回復するタイプの人間なので相性がよかったです。

 

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また、日が沈む直前までは松江しんじ湖温泉駅付近にある無料の足湯で宍道湖を眺めながら時間を潰していました。

 

温泉にずっと浸かることが苦手なので、足湯のように局所的に温泉を楽しむことができる施設とは相性がいいです。

 

何よりぼーっとできてよかったです!

 

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最終日には出雲大社に行ってまいりました。

 

神聖な空気の中、鳥のさざめきと草木が揺れる音だけが耳に入り非常にリラックスできました。

 

正直いってなにかあるわけではないのですが、雰囲気だけでも来てよかったなあ、と思えるような場所です。

もちろん天気のロケーションありきにはなるのですが!

 

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ちなみに初詣はまだ済ませていなかったので、ここで済ませおみくじも引きました。

 

盛衰が激しい1年で、進むにしろ引くにしろ注意してないと意外なところで失敗するそうなので1年気を引き締めて望みます。

 

 

「信仰は祈り深める者のために路を開き」とありますが、僕は引くとき「どうせ当たり障りないことが書いてあって万人に当てはまることが書いてあるんだろうなぁ」て思いながら引いてました。

 

実際去年のおみくじの内容なんて覚えてないし!!

 

 

総括

非常に楽しい2週間になりました。

実質的な旅行にもなり、4つ下のラグビー部の子らとなかよくなったり、同い年の就職を控えた方々とも仲良くなって飽きることのない日々でした。

 

自分のことをしっている人がいないところで新しい関係を築くのはストレスもなく刺激も大きいので本当に楽しかった。

 

ただ、ここにきてまでトレーニングをする必要があったのか、と言われると非常に悩ましいですが、空いた時間どうしよう→トレーニングするか という思考が出来上がっているのでトレーニングをしない場合の代替案が思い浮かびませんでした!

 

レーニングしながらストレート合格は結構大変でしたが、なんとか完遂することができてよかったです!

 

 

睡眠サイクルも戻り、0時就寝6時半起床を続けられました!!

 

 

こちらに戻って4日、すでにそのサイクルは壊れつつありますが。

 

合宿免許、1週間乗り切った感想・雑記

黒糖です。

 

本日無事に仮免試験に合格し、仮免許証が発行されました!

 

昨日はブログでも書いたとおりサウナでゆっくりしていたため、終電ギリギリに帰宅しまともに勉強できなかったので非常に心配でしたがなんとかなりました。

 

rem1eye.hateblo.jp

 

 

ブログ内でも記載しましたが、教官にど叱られまくってシクシクしていたのですが、それも案外なんとかなって実技もクリア。

 

そんな合宿免許を1週間乗り切った感想をまとめていきたいと思います。

 

 

目次

 

 

 

 

結構時間がない

 

当たり前ですが、通常半年近くかかる行程を14日に凝縮するので非常に忙しいです。

 

そもそも教習所に行くまで夜行バス→そのまま教習所へ→早速20時まで授業みたいなスケジュールで開始し、それ以降毎日6時半起き21時帰宅、飯を食い0時には就寝という生活を余儀なくされます。

 

いつも日課としているYouTube視聴も体力と時間がなく出来ません。

 

 

体力的、というより精神的にきついですね。

 

 

娯楽が少ない

 

上記のようにタイトなスケジュールであるため、娯楽が少ないです。

 

おいしいご飯を食べることと帰宅してからジムで筋トレすること、ホテルで筋トレすること、空きコマで近くの公園でダッシュしてトレーニングをすることだけが娯楽になっています。

 

自惚れを語るのであれば、おそらく合宿免許でこれほどトレーニングしている人間はあまりいないのではないか、そう言えるほどには続けております。

 

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空きコマの階段ダッシュは斜度23%の長い階段を10分ダッシュしインターバル挟み5分ダッシュ

 

ここまでいくのに12%の坂を1km登ることになるので、それだけでもいい練習になります。

もちろんママチャリで登るので中々にキツいです、いつもトルクかけまくり。

 

裏にこんなに素晴らしい練習場所があることに感謝しなくてはなりませんね。

 

 

また、階段ダッシュができない日はホテルにてジャンプスクワットを行っております。

 

角部屋かつ下は食堂であり、隣の部屋は合宿免許で仲良くなった方なのである程度の練習は行えます。

 

また空きコマが3時間以上ある場合は、近隣のジムに足を運びトレーニングを行っております。

往復の時間、トレーニングの時間を考えると3コマ分で1部位しかトレーニングできないのは残念ですが、何度かに分けて行っています。

自分の場合、筋トレでは上半身のみ追い込むため背筋、腕(二頭、三頭、三角)をジムで行い、胸は自室で腕立て伏せをすることで補っています。

 

正直自分レベルのヒョロヒョロくんは自重で十分なのですが、背中に関しては自宅では補えないこと、またジムに通うことで上半身トレーニングのモチベーションが向上するため通っています。

 

このような空き時間のトレーニングが娯楽となっています。

 

また、毎日飽きるくらいみていたアニメに関しては視聴する時間がなくドンドン溜まっていきます。

きっと社会人になったらアニメを見る時間はなくなって、そのまま見なくなるんだろうなぁと思うと寂しい気持ちになります。

 

こう思うと娯楽は少ないです。

 

 

金を使わなくなった

主な理由は、食費がかからなくなったからだと思います。

 

ホテルでの朝食バイキング、教習所の昼食バイキング、近隣店舗での夕食があるため食費がかかりません。

 

そして気づいたことがお金を全く使っていないということ。

 

今までどれだけ食費に金をかけていたかが分かります。

 

趣味で運動系の競技やトレーニングを行っている方なら分かると思うのですが、トレーニングで派手にお金がかかるのはカラダの維持費なんですよね。

 

食費がかからないということはトレーニングにおいてこれ以上ないほどの恩恵となるわけです。

 

また、いつも以上に朝食のバランスがとれているため過密なスケジュールながらもカラダのパフォーマンスのよさ、メンタルの安定、トレーニングのモチベーションを保つことができています。

 

やはり3食は欠かせません。

 

これからは朝飯をとることがしんどい状況にあってもなんとか摂取したい、そう思いました。

 

また、バランスのとれた食事、特にいつも不足しがちな野菜を多く摂取することができているため肌がよくなっていることを感じます。

 

自分はアトピー性皮膚炎なので肌が荒れやすいです。

またストレスにも左右されやすく、ストレスが溜まっているときは肌荒れが顕著に出ます。

 

が、これだけ忙しくても肌がいつもより調子がよいのは食事のおかげです。

この合宿で摂取しているレタス、ブロッコリーカイワレ大根は引き続き摂取し続けたいです。

 

 

ブログの更新頻度が向上した

空き時間でいかに生産的なことができるか、ということに楽しみを見出すようになりました。

 

先のトレーニングもそうですが、このブログ更新も生産的であると感じているので、積極的に更新するようになりました。

 

このブログを立ち上げてから4年弱、ブログ自体をはじめてから6年、おそらく今が一番執筆熱があると感じます。

 

今まで「ああ、ブログ書きたいけど書く時間がないなぁ」というような日々が続いていました。

実際には書く時間がないのではなく、アニメやYoutubeを見て過ごしていて書かない言い訳を作っていたにすぎないということを実感しました。

 

また、ブログを書きたいけど書けない、今日はブログを書く日と決めていたのに書けない...と自分を責めストレスが積み重なっていたのも事実です。

 

こうしてブログを書くことでストレス発散になり、頭の中もすっきりし、ブログの書き方もわかってくるようになりました。

 

岐阜に帰ってからも積極的にブログを更新したいですね!

 

睡眠サイクルが整ってきた

毎日6時半起床、0時就寝という生活を送っているため睡眠サイクルが安定してきました。

これによっていつも抱えていた「寝たいのに夜更かししている自分、嫌だな」というような自己嫌悪感もなくなり、生活のルーティンが構築されたため予測できる毎日となったためメンタルの波が小さくなっていくのを感じます。

 

生活ルーティンの構築がいかに大切かが分かりました。

 

 

忙しいけど充実してる

と、思います。

 

これからも空き時間にはブログ執筆、学科勉強、筋トレを続けていきたいですね、

 

 

 

最後に入校時立てた目標を再確認します。

 

rem1eye.hateblo.jp

 

・フィットネス(体力)の維持

 

・サウナに行く

 

・観光

 

・無事免許を取得する

 

 

今のところ3/4は達成できました。

 

肝心な観光ですが、これは最後の日にできそうなのでプラ~って見てきます。

 

また、今週の土曜・日曜はサウナチャンスがあるので、島根県のサウナに行き47都道府県サウナ制覇の1ピースを埋めていきます。

 

 

残り1週間、引き続き頑張ります。